没有密保手机的话不能直接修改QQ密码，只能通过申诉后改密保手机（前提申诉成功），再修改密码。
QQ安全中心——密码管理-QQ申诉，QQ申诉页面会提示你通过帐号申诉把QQ号申诉回来后重新设置密码和二代密码保护。尽量提供此号码较早前的使用记录，工作人员是根据你所提交证据的充分性、原始性和正确性来综合进行判定，只要你所提交的证据较充分且与腾讯的记录相吻合，就能通过申诉。申诉成功凭证按邮件提示就可以重新设置密码、密保资料了。
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